セルライト クリーム

足首のセルライトを除去するには?

足首のセルライトを除去するには?

脚が綺麗な、いわゆる「美脚」の女性って、とても美しいと思いませんか?

顔がそこそこでも、脚が綺麗だと、なんだか女性らしい美しさを感じることがよくあります。「美脚」という言葉をよく耳にしますが、この美脚にとって、セルライトのない太ももとキュッと引き締まった足首はとても大切なものです。セルライトを除去して、美しい脚を手に入れたいと思いませんか?

前述の通り、美しい脚には、セルライトは禁物です。

わかっていても、なかなか除去できないのがセルライトです・・・

ところで、セルライトと言って連想するのは、太ももやお尻、お腹のボコボコではないでしょうか?もちろんこれらの部位にもセルライトは存在するのですが、忘れてはいけないのが足首のセルライトです。

一見わかりにくいのですが、この足首にはセルライトができやすい原因が存在するのです。そもそも、セルライトとは、老廃物や余分な水分に脂肪がくっついてできたものです。つまり、むくみの原因となる老廃物や余分な水分が、セルライトをも作ってしまうのです。

多くの日本人女性が夕方になると足首にむくみを感じているのですが、このむくみをそのままにしておくと、それがセルライトになり、どんどん足首が太くなってしまうのです。恐ろしいと思いませんか?!

この足首のセルライトを除去し、また、セルライトが作られるのを防ぐには、むくみを予防し、むくんでしまったらすぐにむくみをとることが一番です。むくみを予防したり、とることは、足首に老廃物や余分な水分を滞らせないことと同じなので、結果的にセルライトを防ぐことができるのです。

足首のセルライトはリンパを・・・・

では、足首のむくみをとり、セルライトを除去するためにはどうすればいいのでしょう?

一番重要なことは、リンパを流すことです。

全身の中でも、足首はリンパの滞りやすい箇所です。この部分のリンパを流すのには、いくつかポイントあります。

・同じ姿勢を長時間続けない(やむを得ない場合は、時々足首を回すなどする)
・軽い運動をできるだけ毎日行う
・シャワーではなく、浴槽に浸かる

このことを心がけるだけで、むくみは改善され、足首のセルライトは除去しやすくなることでしょう。これらのことに気をつけ、さらに、リンパマッサージやセルライトマッサージを行うことで、足首のセルライトは除去され、「美脚」に一歩近づくことができるはずです。

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional